Quando uma pessoa descobre que tem hérnia de disco, 1 milhão de coisas passa pela cabeça:
- Será que vou ter que parar de fazer minhas atividades?
- Será que vou precisar de cirurgia?
- Será que não vou mais conseguir trabalhar?
- Será que vou ter que ficar de repouso?
Eu digo para você: SE ACALME! Nem toda hérnia de disco é operável, muitas pessoas TEM hérnia e vivem uma vida normal!
Outra coisa: hérnias NÃO aparecem de um dia para o outro, então não procure algo isolado que possa ter causado isso! O foco é aliviar os sintomas, procurar um tratamento de qualidade, a fim de voltar para suas atividades normais o mais rápido possível.
Então quais são os cuidados a se ter?
- A Osteopatia é uma grande aliada quando se está em crise de dor! Através de uma avaliação minuciosa, é encontrado a causa desta dor, quais desequilíbrios corporais levaram a hérnia a pinçar o nervo e feito o tratamento adequado, a fim de descomprimir os nervos que estão sendo afetados.
- Repouso NÃO é uma opção! hoje em dia já tem muitos estudos que comprovam que exercícios feitos de forma correta, aliviam a dor de hérnia de disco com mais eficácia.
- Fisioterapia convencional não é o único tratamento, médicos atualizados com mais embasamentos científicos, indicam a osteopatia e o pilates como tratamento.
- Existem casos (raros) que a cirurgia é uma opção sim! Mas como foi dito, raramente isso é necessário.
- Você pode conviver com a hérnia pelo resto da vida e não ter mais dores, basta ter os cuidados necessários!
Está esperando o que? Se você tem Hérnia de Disco ou conhece alguém que tenha, indique agora mesmo a Osteopatia!
